06 июня 2024
Чтобы сохранить здоровье глаз ребёнка, родители должны действовать на опережение. Если не обращать внимания на нарушение зрения в детстве, это может привести к необратимой потере зрения во взрослом возрасте. Родители должны знать о состоянии зрения своих детей и вовремя предупредить его ухудшение.
Как сохранить зрение ребенку:
- Приучайте ребенка правилам здорового образа жизни.
- Установите график использования ПК и гаджетов.
- Правильно организуйте распорядок дня
- Соблюдайте установленные нормы при выборе стола и стула для рабочего места, освещение должно быть достаточным и равномерным
- Ребенок должен чередовать режим труда и отдыха, давая глазам перерыв каждые 20 минут, регулярно делать гимнастику для глаз и чаще моргать глазами, чтобы уберечь роговицу от пересыхания.
- С раннего возраста приучите ребенка не трогать глаза руками, не тереть их и не подносить к ним посторонние предметы
- Следите за сном ребенка. Недостаток сна может привести к упадку сил, истощению нервной системы и развитию некоторых заболеваний.
- Ребёнок должен находиться на свежем воздухе не меньше двух часов в день
- Необходимо следить за осанкой ребенка, не допускать чтения и письма в горизонтальном положении
- Питание ребёнка должно быть сбалансированным и полноценным
- Защищайте глаза ребенка от вредных ультрафиолетовых лучей
- Регулярно проходить осмотры у детского врача-офтальмолога.
- Лечите глазные заболевания своевременно.
Симптомы ухудшения зрения:
- Несимметричное движение глаз
- Ребенок не узнает родных и близких
- Слезотечение, отделение гноя из одного или обоих глаз, покраснение глаза и болевые ощущения при моргании
- Жалуется на боль в глазах. Ребенок может жаловаться на ухудшение зрения, усталость глаз, светобоязнь или слезотечение.
- Чрезмерная чувствительность к свету
- Постоянно трет глаза, прищуривается
- Жалобы на головные боли во время чтения, использовании гаджетов или просмотре ТВ
- Изменилось поведение при чтении и письме. Наклон головы, прищуривание или приближение предметов к глазам при чтении или письме могут быть признаками проблем со зрением.
- Стойкое отклонение оси одного или двух глаз
- Ребенок не может сфокусировать и фиксировать взгляд
- Быстрое утомление во время учебы
- Птоз (патологическое опущение верхнего века)
При обнаружении любых симптомов поражения зрения не следует дожидаться планового осмотра и сразу обратиться к врачу-офтальмологу.
