4 февраля – Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Он был провозглашен Международным союзом борьбы против рака в 2005 году. Девиз проведения Всемирного Дня борьбы против рака 2020 года «Я есть! Я буду!».
Не секрет, что рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире, и Россия не является исключением. По прогнозам медиков, смертность от рака будет продолжать расти. Онкологические заболевания занимают второе место среди причин смерти населения России, в 2019 году от злокачественных новообразований умерло более 280 тыс. больных, что составляет около 16% от общей смертности.
Ежегодно большинство случаев смерти от рака происходит от рака легких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы. Треть случаев смерти вызвана пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием — это высокий индекс массы тела, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и употребление алкоголя. Кстати, курение — самый значительный фактор риска развития рака, который приводит к 22% глобальных случаев смерти от рака и к 71% глобальных случаев смерти от рака легких.
С 2009 года реализуется Национальная онкологическая программа, в которой принимают участие все регионы России. С октября 2018 года начал свою работу Национальный проект "Здравоохранение". Его реализация должна помочь к 2024 году снизить показатели смертности от онкологических заболеваний в России с более чем 200 до 180 человек на 100 тысяч населения.
Важно знать, что более 40% случаев возникновения рака можно предотвратить с помощью норм здорового образа жизни, а раннее выявление болезни дает высокий шанс излечения. На сегодняшний день в мире живет 43,8 млн. человек, находящихся в стойкой ремиссии онкозаболевания (диагноз был поставлен пять и более лет назад).
Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли.
Основные причины возникновения рака:
- физические факторы — канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, загрязнители пищевых продуктов, мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
- биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
- С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
Основные факторы риска развития онкологических заболеваний
- употребление табака, алкоголя
- нездоровое питание
- хронический стресс
- низкая физическая активность
- хронические инфекции, вызываемые, в том числе вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.
Ранние признаки и симптомы рака:
- Немотивированная слабость, утомляемость;
- Субфебрильная температура;
- Уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;
- Увеличение лимфоузлов;
- Примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь;
- Длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах;
- Не проходящий кашель, изменение тембра голоса;
- Длительно незаживающие раны;
- Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер.
- При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу.
Специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового поведения, как:
- Воздержание от курения табака.
- Физическая активность.
- Сбалансированное потребление здоровой пищи,
- Предупреждение ожирения.
- Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях.
- Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.
