С 9 по 18 ноября в медицинских учреждениях РТ проводится декадник Министерства здравоохранения РТ по профилактике диабета, приуроченный к Всемирному дню борьбы с диабетом.
Диабет — это хроническое заболевание, при котором организм не может вырабатывать инсулин или использовать уже имеющийся инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения на сегодняшний день в мире около 450 млн. больных сахарным диабетом второго типа. Часто люди даже не подозревают о своей болезни. Например, часто диабет обнаруживают окулисты при осмотре глазного дна.
Диабет является одной из основных причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов и ампутаций нижних конечностей.
Факторами риска развития диабета 2 типа являются ожирение, гиподинамия, артериальная гипертония, увлечение сладкой и очень калорийной пищей, психическая травма, длительное перенапряжение нервной системы, потребление алкоголя и курение. К группе риска также относятся лица, имеющие наследственный фактор.
Симптомы сахарного диабета 1-го типа: аномальная жажда и сухость во рту, учащенное мочеиспускание, ночное недержание мочи, нехватка энергии и крайняя усталость, постоянное чувство голода, внезапная потеря веса, расплывчатость зрения.
Симптомы сахарного диабета 2-го типа: учащенное мочеиспускание, чрезмерная жажда, сильное чувство голода, расплывчатость зрения, нехватка энергии и крайняя усталость, онемение и покалывание в руках и ногах, медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции.
В снижении риска осложнений диабета важную роль играет здоровый образ жизни. С целью сохранения активной и качественной жизни при сахарном диабете необходимо:
- снижение избыточного веса;
- ограничение или даже исключение из питания всех сахаросодержащих продуктов, сладких напитков, мучных и копченых изделий;
- дробный прием пищи (не менее 3 - 4 раз в день);
- отказ от курения, приема алкогольных напитков;
- контроль уровня глюкозы в крови;
- развивать двигательную активность ( физические нагрузки).
