Как подготовиться к сдаче крови?

15 апреля 2025

Кто может стать донором?

Стать донором крови может любой совершеннолетний и физически здоровый человек, соответствующий следующим требованиям:

возраст от 18 лет;
вес не менее 50 кг;
прохождение медицинского обследования.

Донором может быть как гражданин Российской Федерации, так и иностранный гражданин, законно проживающий в России более одного года. Для сдачи крови необходим только паспорт.

Прежде чем принять решение о донорстве, убедитесь, что у вас нет медицинских противопоказаний к сдаче крови или костного мозга. Узнайте график работы ближайшего к вам учреждения службы крови и не забудьте взять с собой необходимые документы. В центре крови обратитесь в регистратуру, где вас зарегистрируют и попросят заполнить анкету. Затем вам предстоит сдать анализ крови и пройти обследование у терапевта, чтобы выявить возможные постоянные или временные противопоказания к донорству.

Питание

Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца, масло, орехи, финики, бананы и авокадо. Жиры и животные белки могут помешать разделению крови на компоненты, что сделает сыворотку мутной и непригодной для переливания. Ужин может состоять из отварного мяса и картофеля, овощей и фруктов, за исключением бананов, авокадо и свеклы.

Алкоголь и лекарства

За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Физические нагрузки

Перед донацией следует избегать больших физических нагрузок и не сдавать кровь после ночного дежурства. Вам необходим отдых и восстановление.

Сон

Перед сдачей крови необходим полноценный восьмичасовой сон.

Самочувствие

Если вы плохо себя чувствуете, лучше перенести донацию на другой день. После сдачи крови вам может стать хуже. Медики рекомендуют сдавать кровь до 12:00, так как в утренние часы организму легче переносить кровопотери.

Завтрак

Утром перед сдачей крови нужно легко позавтракать. Ваш завтрак может состоять из горячего сладкого чая, каши на воде и хлебобулочных изделий. Сдавать кровь натощак запрещено!

Аспирин и анальгетики

За три дня до сдачи крови лучше не пить аспирин и анальгетики, а также лекарства, в которых они содержатся. Эти средства ухудшают свертываемость крови.

Сдача крови

Сдача крови проходит в полулежащем положении и занимает около 10 минут (донорство плазмы — около 40 минут). Процедура безопасна для здоровья, так как используются только одноразовые материалы, которые утилизируются сразу после окончания процедуры. Разовая доза составляет 450 мл крови или 600 мл плазмы. После донации на место укола наложат стерильную повязку, которую не следует снимать в течение 4 часов. После кроводачи рекомендуется отдохнуть, выпить чаю и избегать физических нагрузок до конца дня.

Процедура забора стволовых клеток у донора костного мозга и стволовых клеток может проводиться из венозной крови (время процедуры 5-6 часов) или из плоской (губчатой) кости (методом пункции под наркозом, занимает 2-3 часа). Потеря части стволовых клеток донором не ощущается, а их количество полностью восстанавливается в течение 7-10 дней.

Частота сдачи крови

Мужчинам можно сдавать кровь не чаще 5 раз в год, а женщинам — не чаще 4 раз в год.

Что делать после сдачи крови?

Если вы почувствовали головокружение или слабость после сдачи крови, не стесняйтесь обратиться к персоналу. Вот несколько простых способов, которые помогут облегчить это состояние:

Лягте на спину и поднимите ноги выше головы.
Если головокружение не проходит, сядьте и опустите голову между колен.
Воздержитесь от курения в течение часа до и после сдачи крови.
Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
Избегайте значительных физических нагрузок в течение суток.
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
Обильно и регулярно питайтесь в течение двух суток.
Употребляйте больше жидкости в течение этого периода.
Прививки разрешаются не ранее чем через 10 дней после сдачи крови.
Вождение автомобиля в день сдачи крови не ограничено.

После сдачи крови донору выдается справка, освобождающая от работы в день кроводачи и предоставляющая дополнительный день отдыха.

Став донором, вы не просто сдаете кровь или гемопоэтические стволовые клетки — вы спасаете чью-то жизнь. Существуют очень тяжелые заболевания, которые можно излечить, но для этого нужна ваша помощь!

Напомним, проводится неделя донорства крови «Донорство крови. Наследники Победы». Акция приурочена к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне и неделе популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля), которая проводится с 14 по 20 апреля.

Заведующий отделом по организационно-методической работе ГАУЗ «РКОБ МЗ РТ им.проф.Е.В.Адамюка», кандидат медицинских наук О.И.Королева

Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, - на официальном портале Минздрава России Такздорово

#Победа80