17 июня 2025
Медицинская сестра микрохирургического отделения №2 Богданова О. провела лекцию для пациентов о влиянии физической активности и малоподвижного образа жизни на здоровье.
Физическая активность значительно улучшает здоровье и качество жизни в долгосрочной перспективе. Она укрепляет иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы, а также является важным элементом профилактики и лечения многих заболеваний. Регулярные занятия спортом (не менее 30 минут каждый день) помогают контролировать вес и предотвращают развитие ожирения.
