С 20 мая по 26 мая Минздравом России объявлена Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.
Эндокринная система играет важную роль в нашем организме, контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов.
В состав эндокринной системы входит большое количество человеческих органов, вырабатывающих гормоны, основными из которых являются:
- надпочечники, вырабатывающие адреналин, норадреналин и различные группы кортикостероидов
- яички, вырабатывающие мужской половой гормон тестостерон, и яичники — производитель женских половых гормонов тестостерона и андростендиона
- поджелудочная железа – основной репродуктор инсулина и его антагониста – глюкагона, а также «гормона голода» — грелина
- щитовидная железа, являющаяся основным источником йодсодержащих гормонов.
Любое нарушение работы этих органов приводит к сбоям в функционировании эндокринной системы в целом, в результате чего в организме происходит нарушение гормонального баланса.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных заболеваний, относятся:
- инфекционные заболевания
- наследственный фактор
- хронические заболевания других органов и систем
- сердечно-сосудистая недостаточность
- хирургические вмешательства
- прием некоторых препаратов
- опухоли тканей железы, кисты.
Основные симптомы:
- ожирение или, наоборот, сильное похудение
- аритмия сердца
- лихорадка и ощущение сильного жара
- повышенное артериальное давление
- сильные головные боли на этом фоне
- повышенная потливость
- диарея (жидкий стул)
- сильная слабость и сонливость
- ухудшение памяти, потеря концентрации внимания
- сильная постоянная жажда
Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Несмотря на явный прогресс медицинской эндокринологии, достичь полного излечения в отношении многих болезней (сахарный диабет) невозможно, а может наблюдаться только более или менее длительная ремиссия, или отсутствие обострений.
При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений:
- катаракта
- атеросклероз
- сердечно-сосудистые заболевания
- артериальная гипертония
- неврологические заболевания
Основные группы заболеваний эндокринной системы:
- заболевания щитовидной железы: гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа)
- сахарный диабет
- болезнь Аддисона
- синдром поликистозных яичников
- акромегалия
- синдром Кушинга
- гипопитуитаризм
- множественная эндокринная неоплазия и др.
Щитовидная железа – это небольшой орган, расположенный в области шеи, который играет ключевую роль в регуляции метаболизма нашего организма. Гормоны, производимые щитовидной железой, влияют на всё: от температуры тела и частоты сердечных сокращений до настроения и веса. Они регулируют:
- Обмен веществ: ускоряют обмен веществ, контролируют скорость, с которой организм сжигает калории.
- Сердечно-сосудистую систему: влияют на частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
- Температуру тела: регулируют температуру тела.
- Развитие и рост: важны для нормального развития и роста, особенно в детском возрасте.
- Настроение: могут влиять на настроение и психическое состояние.
Какие заболевания щитовидной железы существуют?
Существует множество заболеваний, которые могут поражать щитовидную железу, вот некоторые из наиболее распространенных:
- Гипотиреоз: недостаток гормонов щитовидной железы. Симптомы: усталость, увеличение веса, депрессия, запоры, сухость кожи.
- Гипертиреоз: избыток гормонов щитовидной железы. Симптомы: потеря веса, учащенное сердцебиение, тревожность, дрожь, потливость.
- Узловой зоб: образование узлов в щитовидной железе. Часто не вызывает симптомов, но может увеличивать размер железы.
- Рак щитовидной железы: редкое заболевание, которое может развиваться в любом возрасте. Симптомы: увеличение размера щитовидной железы, охриплость голоса, затрудненное глотание.
Профилактика эндокринных заболеваний:
1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
2.Сбалансированное питание, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами. Употребление продуктов, богатых йодом (морская рыба, морепродукты, йодированная соль. Уменьшение количества сахара и простых углеводов в рационе.
3. Отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь.
4. Контроль веса.
5. Активный образ жизни.
6. Ограничение кофеина
7. Избегать стрессовых ситуаций. Практиковать методы снижения стресса, такие как медитация и йога, чтобы снизить уровень гормонов стресса.
8. Качественный сон - 7-9 часов в сутки, чтобы поддержать общее состояние здоровья и гормональный баланс
Не забывайте о важности похождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить прогноз при эндокринных заболеваниях .Посещайте эндокринолога минимум 1 раз в год, чтобы следить за своим здоровьем, особенно если у вас в семейном анамнезе есть эндокринные заболевания.
Эта статья предназначена для общего ознакомления и не заменяет медицинскую консультацию.
