22 июля 2024
Неделя с 22 по 28 июля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделей профилактики заболеваний печени.
Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Как правило, о печени говорят в связи с работой пищеварительной системы, однако она и сама играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов. Роль печени в организме чрезвычайно важна для общего здоровья и жизнедеятельности человека.
Функции печени:
- Производство желчи: Печень производит желчь, которая необходима для пищеварения и усвоения жиров.
- Хранение питательных веществ: Печень служит резервуаром для хранения некоторых витаминов (например, витамина А, D, E, K) и минералов. Она также хранит гликоген, который является формой запаса энергии.
- Синтез белков: Печень участвует в синтезе различных белков, необходимых для свертываемости крови, транспортировки питательных веществ и других биологических процессов.
- Метаболическая функция: Печень участвует в обмене веществ, включая обработку углеводов, жиров и белков. Она участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, синтезе жиров, метаболизме белков и других метаболических процессах.
- Детоксикация: Печень играет ключевую роль в очистке организма от токсинов и других вредных веществ. Она помогает разлагать и удалять токсины, такие как алкоголь, лекарства, метаболиты и другие вещества.
- Печень участвует в образовании и разрушении холестерина, помогая поддерживать его уровень в крови на оптимальном уровне.
Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:
- инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;
- длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;
- воздействие химических и токсических веществ;
- злоупотребление алкоголем;
- наркотическая зависимость;
- курение;
- неправильное питание;
- лишний вес (ожирение)
- диабет 2 типа;
- инфекции (паразиты, вирусы);
- семейный анамнез заболеваний печени.
Основные симптомы заболеваний печени:
Врачи разделяют более 100 различных типов заболеваний печени. Хотя ключевые симптомы каждого конкретного состояния могут различаться, существуют наиболее распространенные и частые признаки и симптомы больной печени:
- Постоянная усталость и слабость.
- Проблемы с пищеварением: могут возникнуть такие проблемы, как расстройство желудка, вздутие живота, газы и дискомфорт в животе.
- Потеря аппетита или необъяснимая потеря веса.
- Пожелтение кожи и склер из-за накопления билирубина.
- Темная моча, особенно если она сопровождается бледным стулом.
- Боль или дискомфорт в верхней правой части живота.
- Отек живота или ног задержки жидкости.
- Кожный зуд как результат накопления в коже продуктов желчи.
- Изменения цвета стула (светлый или бледный).
Основные заболевания:
- алкогольный гепатит – воспаление печени в результате многолетнего злоупотребления алкоголем, оказывающим токсическое действие на ткань печени;
- желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре и желчном протоке;
- вирусные гепатиты А, В, С – это воспаление ткани печени, которое вызвано вирусами гепатита;
- неалкогольный стеатогепатит – заболевание, которое сопровождается накоплением в печени жиров, может сочетаться с сахарным диабетом, ожирением и другими болезнями обмена веществ;
- цирроз печени – тяжелое заболевание, при котором в ткани печени происходят необратимые изменения с замещением нормальных клеток фиброзной соединительной тканью;
- рак печени – при нем возможно также повреждение ткани печени метастазами рака другой локализации;
- токсический гепатит – вызван прямым токсическим действием на печень ядовитыми грибами, суррогатами алкоголя, соединениями мышьяка, толуолом, бензолом, свинцом и другими веществами.
- наследственные и аутоиммунные болезни печени, опухоли
- патология печени, связанная с заболеваниями других органов и систем организма.
Кто в группе риска?
- Люди, которым необходим длительный прием лекарств, обладающих токсическим действием на печень.
- Употребляющие наркотики.
- Злоупотребляющие алкоголем.
- Не привитые против гепатита А и В.
- Часто контактирующие с высокими дозами токсичных химических веществ – пестицидами, инсектицидами, бытовой химией – без соответствующих средств защиты (масок, перчаток).
- Беременные.
- Страдающие ожирением.
Профилактика заболеваний печени
- Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
- Здоровое питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов.
- Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
- Отказ от алкоголя и наркотиков
- Избегайте контакта с токсинами: будьте осторожны при работе с химическими веществами и ядовитыми веществами, так как они могут негативно сказаться на состоянии печени.
- Профилактика инфекций: следите за своими привычками в отношении сексуального поведения, использование барьерных контрацептивов.
- Использование медицинских препаратов в рекомендуемых дозах врачом по мере необходимости. Самолечение недопустимо
- Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
- Физическая активность: поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как это поможет улучшить общее здоровье и функционирование органов.
- Своевременная вакцинация от гепатита А и В
- Контроль медицинского состояния: регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим здоровьем. Важно контролировать уровень холестерина, сахара в крови и другие факторы, которые могут негативно сказаться на печени.
#медицинскаяпрофилактика #РКОБ
#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография
#Неделяпрофилактикизаболеванийпечени
#Неделя22-28июля
