15 августа 2025
«Правда или миф: портит ли зрение телефон?»
Мы постоянно слышим:
— «Не сиди в телефоне, ослепнешь!»
— «Глаза устают — значит, зрение портится»
Давайте разберёмся.
Совет от офтальмолога РКОБ:
- Делайте паузу каждые 20 минут
- Переводите взгляд вдаль на 20 секунд
- Следите за освещением
- Используйте режим «ночной экран» вечером
Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
