В эту неделю в России проводятся мероприятия, направленные на снижение смертности от внешних причин. Особое внимание уделяется повышению осведомленности населения о правилах оказания первой помощи, влиянии алкоголя на травмы, безопасности на дорогах, профилактике детского травматизма и предотвращению чрезвычайных ситуаций.
Внешние причины — это класс факторов, которые приводят к предотвратимым смертям. Ежегодно в России от них погибает множество людей, многие из которых становятся инвалидами. Чтобы снизить риск таких смертей, необходимо проводить профилактические мероприятия, включая формирование здорового образа жизни и создание безопасной среды.
Смертность от внешних причин особенно тревожна, так как эти факторы можно предотвратить. Кроме того, они часто приводят к гибели людей в молодом возрасте.
Внешние причины смерти можно разделить на несколько групп. Росстат публикует статистику по следующим категориям:
-
отравления алкоголем;
-
транспортные происшествия;
-
самоубийства;
-
убийства;
-
повреждения с неопределёнными намерениями;
-
падения;
-
утопления;
-
несчастные случаи, вызванные дымом, огнём и пламенем.
Снижением смертности от внешних причин занимаются не только медицинские работники, но и другие организации. Например, для предотвращения производственных травм существуют системы охраны труда, а для снижения последствий ДТП строят дороги и устанавливают ограждения.
Министерство здравоохранения РФ уделяет особое внимание проблеме злоупотребления алкоголем, так как это одна из главных причин смертности от внешних факторов.
Важно отметить, что последствия злоупотребления алкоголем включают не только отравления. Оно может привести к транспортным происшествиям, утоплениям, падениям и насильственным действиям. Также алкоголь увеличивает риск других заболеваний.
Алкоголь — это яд, который влияет на все системы организма. Он не только убивает людей, но и угрожает окружающим. Под воздействием алкоголя нарушается координация движений и контроль над поведением, что часто приводит к несчастным случаям.
Около 98% смертей от отравлений алкоголем происходят до того, как пострадавшему может быть оказана медицинская помощь. Почти 60% смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем.
Отравления алкоголем часто происходят из-за употребления жидкостей, не предназначенных для питья. Вместо этилового спирта в них содержится токсичный метиловый спирт, который по вкусу и запаху не отличается от этанола.
Однако отравления алкоголем — не единственная причина связанных с ним смертей. Травмы, полученные в нетрезвом состоянии, могут быть разнообразными: от транспортных до термических. Кроме того, алкоголь может привести к отравлению наркотическими веществами.
Употребление алкоголя также может стать причиной преждевременной смерти от цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, панкреатита и онкологических заболеваний.
По мнению экспертов, алкоголь вносит 11,9% в общую смертность в России. Он также является причиной 67% утоплений, 67% пожаров и 42% самоубийств.
Профилактика преждевременной смертности подразумевает:
- ведение здорового образа жизни и формирование витального (самосохранительного) поведения;
- создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок (безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей);
- соблюдение правил безопасности на рабочих местах.
Профилактика отравлений алкоголем:
- отказаться от злоупотребления алкоголем и его суррогатов.
- отказаться от приобретения алкогольных напитков в местах несанкционированной торговли, по низкой цене, без фирменной заводской упаковки и маркировки специальными акцизными марками, в торговых точках, не имеющих специальных лицензий, у частных лиц, а также дистанционным способом продажи через сеть «Интернет»;
- воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок;
- проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкогольсодержащих напитков;
- избегать одновременного сочетания напитков разной крепости;
- не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению;
- воздержаться от вождения транспортного средства (в том числе велосипедов) в нетрезвом виде и в уставшем состоянии.
Профилактика дорожно-транспортных происшествий:
- обеспечение безопасности дорожного движения: соблюдение правил и повышение мер ответственности за их нарушение;
- умение всеми участниками дорожного движения оказать первую помощь пострадавшему;
- профилактические беседы с детьми разных возрастов «О правилах безопасности на дорогах».
- не заниматься посторонними делами (например, разговор по телефону) во время вождения.
Профилактика падений:
Падение определяется как событие, в результате которого человек непреднамеренно оказывается лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне. Травмы, связанные с падениями, могут быть смертельными. Смертельные падения происходят в основном среди людей старше 60 лет.
- для детей и подростков — обучение детей правилам безопасного поведения;
- для работающих — обеспечение соблюдения более строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска, например — в строительной промышленности;
- для пожилых людей — тренировка техники ходьбы и равновесия и функциональный тренинг, оценка домашней обстановки на вероятность падений и устранение причин, которые на это могут повлиять, сокращение дозы или отмена психотропных препаратов, добавки витамина Д для людей с его дефицитом.
Профилактика утоплений.
Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии. По оценкам ВОЗ ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет, при этом -25% утонувших умели плавать.
Причины утоплений:
- Страх. Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека не скоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).
- Переохлаждение. Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.
- Остановка сердца. Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
- Мышечные спазмы. Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
- Травмы.
Профилактика случайных утоплений
- купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;
- нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
- нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы;
- не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;
- запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;
- убедиться при эксплуатации маломерных судов в их исправности, проверить наличие спасательных жилетов;
- не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды;
- запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;
- запрещается оставлять детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде;
- на детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой;
- температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин, длительное пребывание в воде, особенно в холодной, может привести к переохлаждению, вызвать судороги;
- не разрешать устраивать детям на воде игры, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося;
- детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми, находясь в лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.
Профилактика пожаров:
Пожары — это неконтролируемый процесс горения, влекущий за собой гибель людей и уничтожение материальных ценностей.
- соблюдение правил пожарной безопасности;
- воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;
- использование только исправных электрических приборов;
- разжигать костры на природе по правилам и в специально разрешенных местах;
- не забывать хорошо тушить костры;
- хранить горючие предметы в недоступном для детей месте.
Чаще всего смертность от внешних причин происходит из-за неоправданно риска и игнорирования правил безопасности. Рекомендуем ответственнее относиться к своему здоровью и своей жизни.
Будьте здоровы! Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, - на официальном портале Минздрава России Такздорово
#диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
