С 18 по 24 августа Министерство здравоохранения России объявило Неделю отказа от алкоголя. Это время задуматься о здоровье и влиянии алкоголя на организм.
По данным Всемирной организации здравоохранения, безопасной дозы алкоголя не существует. Вот несколько тревожных фактов:
-
Каждый третий россиянин умирает от причин, связанных с алкоголем (Росстат, 2024).
-
Женщины спиваются в три раза быстрее мужчин из-за дефицита алкогольдегидрогеназы.
-
Одна бутылка вина содержит столько же калорий, сколько семь шоколадных батончиков.
-
У алкоголиков средняя продолжительность жизни сокращается на 17 лет.
Когда алкоголь особенно опасен?
-
При диабете он блокирует выработку глюкозы, что может привести к коме.
-
В сочетании с антидепрессантами алкоголь провоцирует серотониновый шторм.
-
После 40 лет скорость детоксикации снижается на 50%.
Тревожные сигналы, которые говорят о необходимости обратиться к наркологу:
-
Пьете «для расслабления» более трех раз в неделю.
-
Пропускаете тренировки или встречи из-за похмелья.
-
Скрываете количество выпитого.
Ваше здоровье и жизнь в ваших руках. Отказ от алкоголя — это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.
Медики напоминают, что безопасных доз алкоголя не существует. Потребление алкоголя всегда связано с риском. Безопасный градус — ноль!
Информирование о профилактике заболеваний проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого — увеличить продолжительность здоровой жизни.
Будьте здоровы! Полезные советы о том, как сохранить здоровье, можно найти на официальном портале Минздрава России Такздорово.
#диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
