Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы и яичников. Это подтверждают исследования. Например, в 1993 году ВОЗ провела крупное исследование с участием более 17 тысяч женщин. Выяснилось, что у матерей, кормивших грудью, риск рака молочной железы ниже на 20–22% по сравнению с теми, кто этого не делал. Чем дольше длится лактация, тем сильнее ее защитный эффект.
Каждые 12 месяцев кормления грудью снижают риск рака молочной железы примерно на 4,5%.
Женщины, которые кормили грудью, на 30% меньше подвержены риску развития рака яичников, чем те, которые никогда не кормили. Риск развития рака эндометрия снижается на 2% на каждый последующий месяц грудного вскармливания
Почему так происходит?
-
Гормональный фактор. Во время лактации уровень эстрогенов снижается, что уменьшает риск роста опухолей. Также подавляется выработка ФСГ и ЛГ, что снижает активность яичников.
-
Физиологическая «перезагрузка» клеток. Лактация помогает клеткам молочной железы созреть, делая их более устойчивыми к мутациям.
-
Меньше менструальных циклов. Лактация задерживает восстановление менструаций, что снижает общее число овуляций. Это уменьшает риск повреждений ДНК клеток молочной железы.
-
Задержка овуляции. Чем реже происходит овуляция, тем меньше повреждений эпителия яичников и ниже риск мутаций, ведущих к раку.
Таким образом, грудное вскармливание — мощный фактор защиты для ткани молочной железы. Это одна из самых эффективных мер профилактики рака молочной железы, хотя и не единственная.
Важно помнить, что грудное вскармливание не является панацеей, но значительно снижает риск онкологических заболеваний. Врачи рекомендуют кормить грудью как можно дольше.
Другие меры профилактики рака молочной железы:
- Избегать абортов.
- Поддерживать нормальный вес.
- Родить первого ребенка до 30 лет.
- Отказаться от вредных привычек.
- Правильно подбирать бюстгальтер.
- Бороться со стрессами.
- Избегать канцерогенов.
- Регулярно заниматься спортом.
- Отказаться от гормональных препаратов в период менопаузы.
- Употреблять витамин D для укрепления иммунитета.
Не забывайте о регулярных осмотрах у маммолога и гинеколога. Забота о здоровье — залог долгой и счастливой жизни.
Заведующий отделом по организационно-методической работе ГАУЗ «РКОБ МЗ РТ им.проф.Е.В.Адамюка», кандидат медицинских наук О.И.Королева
Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, - на официальном портале МЗ РФ "Такздорово"
Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
#диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
