Что помогает ребенку быть здоровым? Конечно, это движение и физическая активность. Многие врачи для детей говорят, что спорт полезен. Когда дети занимаются спортом, они становятся сильнее и могут дольше выдерживать нагрузки. Это помогает им лучше справляться с трудностями и меньше болеть. Но каждому ли можно заниматься спортом? Есть ли ограничения?
Для это врачи проводят полное обследование, чтобы определить, к какой группе здоровья относятся дети и подростки до 17 лет. Это обследование включает в себя различные проверки и тесты.
Всего существует пять групп здоровья:
- Группа I – это здоровые дети без каких-либо проблем со здоровьем или развитием.
- Группа II – это здоровые дети, у которых есть небольшие проблемы со здоровьем, но они все еще соответствуют своему возрасту.
- Группа III – это дети с хроническими заболеваниями, которые хорошо контролируются. Их развитие и здоровье в целом нормальные.
- Группа IV – это дети, у которых заболевание находится в острой или подострой стадии, и они не могут участвовать в соревнованиях или сдавать спортивные нормативы, но их общее состояние здоровья нормальное.
- Группа V – это дети с серьезными хроническими заболеваниями, которые часто обостряются, а также дети-инвалиды.
Врач записывает группу здоровья ребенка в его медицинскую карту. На основе этой информации определяется, в какую физкультурную группу ребенок будет ходить в школе.
У каждой физкультурной группы свои правила и рекомендации.
Важно правильно подобрать упражнения и регулярно заниматься спортом, чтобы ребенок развивался гармонично, независимо от его группы здоровья.
Важно! Группы здоровья и физкультурные группы – это разные вещи.
Для занятий физкультурой ученики делятся на четыре группы:
- Основная группа — сюда входят ребята, у которых нет проблем со здоровьем. Они могут заниматься по полной программе, участвовать в спортивных секциях и соревнованиях, а также сдавать нормативы.
- Подготовительная группа — в этой группе дети, которые в целом здоровы, но у них есть небольшие проблемы со здоровьем или физические особенности. Например, они могут быстро уставать или иметь небольшие отклонения в развитии. Для них занятия проходят с умеренной нагрузкой. Они не могут участвовать в массовых спортивных мероприятиях и сдавать нормативы, пока не пройдут дополнительный медицинский осмотр.
- Специальная группа А — сюда входят дети с небольшими проблемами со здоровьем, которые не мешают им заниматься физкультурой, но требуют осторожности. Например, у них может быть лишний или недостаточный вес или небольшие задержки в развитии. Во время занятий им нужно следить за своим состоянием и отдыхать, когда это необходимо. За ними наблюдает врач, чтобы всё было безопасно.
- Специальная группа Б — сюда входят дети с серьёзными заболеваниями, из-за которых им нельзя заниматься обычной физкультурой. Им нужны специальные занятия лечебной физкультурой, которые проводят врачи или специалисты в медицинских учреждениях.
Каждую год проверяют, в какой группе здоровья находится ученик. Если его здоровье улучшилось или ухудшилось, его могут перевести в другую группу. Группа здоровья подтверждается ежегодно. Её можно изменить, если состояние здоровья ребёнка ухудшилось или улучшилось.
Близорукость и группа здоровья
В зависимости от степени близорукости, детей разделяют на три группы здоровья. Каждая из них имеет свои особенности и ограничения.
- Первую группу, или «основную», составляют дети с нормальным зрением или незначительными проблемами (менее 0.5 диоптрий). Им не нужна коррекция зрения. Однако дети с близорукостью или дальнозоркостью более трех диоптрий не могут быть отнесены к этой группе.
- Вторая группа, «подготовительная», включает детей с близорукостью от минус 0.5 до минус 6 диоптрий, которым необходима коррекция зрения. Дети с более сильной близорукостью в эту категорию не входят.
- Третья группа, специализированная, предназначена для детей с третьей степенью близорукости, а также для тех, у кого диагностированы хронические воспаления или дегенеративные изменения сетчатки. Эти дети освобождаются от физических нагрузок и занимаются индивидуально, в том числе для улучшения зрения.
Важно понимать, что отказываться от физический нагрузок при близорукости вообще ни в коем случае нельзя, так как в этом случае произойдет ослабление глазных мышц или же атрофия.
При выборе вида спорта, в первую очередь, учитывается степень миопии и наличие изменений на глазном дне. Интересно, что в данном случае, именно второй фактор является первостепенным, поскольку он говорит о статичности или прогрессе заболевания.
В зависимости от того, как быстро будет прогрессировать заболевание, подбираются специальные упражнения, с помощью которых не только укрепляются мышцы глаз, но и налаживается циркуляция внутриглазной жидкости.
Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
Заведующий организационно-методическим отделом ГАУЗ «РКОБ МЗ РТ им. проф. Е.В. Адамюка»,
кандидат медицинских наук О.И. Королева
Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, - на официальном портале Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора.
#диспансеризация #Так_здорово #НацпроектыРФ #продолжительная_и_активная_жизнь
