Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету
Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?
8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;
24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;
48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;
3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;
6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;
1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;
5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;
15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей
Узнать больше об отказе от курения читайте на сайте ТакЗдорово.
